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本文目录
蚕菜能和包菜豆角猪肉一起吃。
这几种食物不相克。
蚕菜：其嫩叶及嫩梢柔软而滑润，适于滚汤，它富含维生素C、钙和胡萝卜素，能凉血、清热、滑肠、解毒，曾享“百菜之王”的称誉。
包菜：又名卷心菜，水分含量高
(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。
豆角：含有各种维生素和矿物质等。
嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。
猪肉：猪肉又名豚肉，是主要家畜之
一、猪科动物家猪的肉。
其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。
猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。
凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。
紫包菜能和豆角、香肠一起炒。
紫包菜和豆角、香肠不存在食物相克。
一、包菜（甘蓝）食物相克
苹果
甘蓝与苹果一起吃，甘蓝中有一些能破坏维生素的微量成分，会让苹果维生素大量流失，人们食用以后根本吸收不到应有的营养成分。
黄瓜
甘蓝和黄瓜一吃，黄瓜中含有一些酶类物质，这些酶类物质会把甘蓝中的维生素C失去活性，不能让人体吸收收，而且黄瓜中的酶类物质还会与甘蓝中的一些物质发生化学反应，会加重肠胃负担，引发腹痛或者腹泻。
甘蓝中维生素C的含量丰富，而黄瓜含维生素C分解酶，会破坏维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使卷心菜的营养大大降低。
虾
虾和甘蓝一起吃，甘蓝中的维生素C十分丰富，而虾中含有的三价砷会与甘蓝中的维生素C起化学反应，生成有毒的三氧化二砷。
二、豆角食物相克
豆角+牛奶：
豆角是一种常见的蔬菜，当中含有很丰富的维生素以及蛋白质，能有效的满足身体对营养的需求，豆角当中含有的钙元素比较丰富，而牛奶当中的钙元素也比较丰富，如果两种食物同时吃，有可能会导致人体对钙质的吸收程度减弱，甚至会影响到食物的本身价值，避免和牛奶一同食用。
豆角+香蕉：
香蕉是一种常见的水果，能起到很好的通肠润便作用属于产气食物，香蕉当中含有的钾离子比较丰富，如果和豆角一块吃，有可能会加重腹胀的症状。
长豆角如果和香蕉一块使用，还会导致体内的水分被排出体外，增加肾脏和心脏的负担。
豆角+红薯：
红薯当中含有的淀粉比较丰富，而豆角当中含有的钙源就比较丰富，如果两种食物同时吃，有可能会导致食物在人体内不能完全消化，甚至会出现腹胀或者烧心以及打嗝的不适症状。
豆角+柿子：
柿子属于寒凉的食物，如果和豆角一同吃，有可能会导致豆角的营养成分流失，还会降低豌豆的价值，两种食物同时吃，有可能还会形成结石，不利于身体健康。
豆角+醋：
豆角富含胡萝卜素，而醋酸会破坏胡萝卜素的结构，使人体无法吸收胡萝卜素，从而不利于人的生长发育和新陈代谢等，因此，豆角和醋不能搭配同食。
豆角+胀气的食物
生活中有很多食物也有胀气的作用，和豆角一起吃会加重腹胀。
常见的产气食物有：牛奶，土豆，红薯，芋头，豆腐，白薯，香蕉，豆浆等。
豆角+凉性水果
豆角中含有的植物蛋白非常丰富，而且还含有很多的不饱和脂肪酸，如果与凉性的水果一起吃的话，会降低营养价值，而且还会导致消化不良，对于自己的肠胃是非常不利的。
豆角+富含纤维素的食物
豆角中含有一定的纤维素，将豆角晒成豆角干之后含有的纤维素含量更高，食用之后本身消化负担重，再和一些其他的富含纤维素的食物一起食用，会导致大量纤维素在肠道中堆积，进而出现消化不了或者是纤维素吸水膨胀，增加肠道排便的难度，出现消化不良或者是便秘等肠胃不适的情况。
常见的富含纤维素的食物有：竹笋、海带干、紫菜、海苔、黑芝麻、奇亚籽、兰香子、辣木籽等。
豆角+富含钾离子的食物
豆角中含有的钾离子含量高，钠离子含量低，属于常见的高钾低钠食物，食用有利于体内的水分排除。
豆角和富含钾元素的食物一起食用，排水作用更强，并且大量的钾离子排除，会带着钠离子一起排除，导致血液渗透压降低；同时大量金属离子排除会增加肾脏和心脏的负担，都对身体不利。
常见的富含钾离子的食物有：香蕉、大豆、豆皮、豆浆、千张、花生等。
三、香肠食物相克
生蚝
生蚝富含不饱和脂肪酸，香肠含有丰富的脂肪，两者一起吃，可能会影响不饱和脂肪酸的吸收，降低食物的营养价值，还可能会造成脂肪堆积，导致肥胖。
大豆
大豆中的植物酸含量较高，这种物质容易与香肠中的营养成分冲突，不仅会影响到香肠的营养吸收，还可能会导致肠道受损，从而出现消化不良的情况，严重者甚至可能会出现腹泻、腹痛等症状。
腌制类食物
咸鱼、板鸭等腌制类食物中含有大量盐分，香肠本身属于腌制类食物，如果一起吃，可能会导致摄入盐分超标，造成人体渗透压改变，出现口渴、尿量减少等情况。
茶叶
茶叶和香肠一起吃，会增加致癌物的生成，对健康造成一定的威胁。
鳕鱼
香肠和鳕鱼一起吃会损坏肝功能。
酸奶
香肠和酸奶一起吃容易诱发癌症。
乌梅
香肠和乌梅一起吃，会破坏香肠的营养成分，导致食物中毒。
香菜
香肠和香菜一起吃，会导致寒湿加重，对身心健康非常不利。
可以做成豆角炒圆白菜食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：酸豆角 200g、圆白菜 100g、胡萝卜半根、食盐适量、酱油少许、鸡精适量、调和油适量、五香粉少许。
1、第一步把准备的豆角切寸状，放一旁备用。
2、然后把胡萝卜切片。
3、接着把圆白菜切丝，放一旁备用。
4、青椒切丝。
5、锅内放油加热，放入葱姜，青椒，圆白菜，胡萝卜，盐，酱油，五香粉翻炒。
6、放入豆角和五香粉拌匀。
7、加鸡精拌匀盛出，这样就做好了。
时光飞逝，不知不觉小暑都过去了好几天，天气越来越热，不久前外面闷热还下起雷阵雨，只想待在有空调的环境不出来，烈日炎炎使人胃口也不是很好，食欲不振，整个人看起来也比较颓废，四肢无力，肌肤状态很差，脸色还很苍白，甚至严重的还会有口臭，这说明你体内湿气很重，需要做好健脾祛湿的准备工作，除了合理的运动之外，还要吃一些东西来调整。
夏天，吃肉不如多吃点这菜，健脾益气，美白养颜，口臭慢慢消失，它就是豆角炒包菜，豆角与包菜物美价廉，营养价值非常高，首先是豆角，有解渴健脾，益气生津的功效，含有大量的蛋白质与多种维生素，促进肠胃蠕动，清理体内垃圾排便顺畅。
然后包菜含有胡萝卜素、维生素C与维生素E，有很好的抗氧化作用，能够美白养颜，延缓衰老。
当它们搭配在一起炒，营养翻倍，做法简单，尤其是现在天热不想在厨房里多待，几分钟就能搞定，现在就把具体的烹饪方法告诉大家，一起来看看吧！
【豆角炒包菜】
所需食材：豆角200克、包菜150克、辣椒、大蒜、食盐、食用油、鸡精
具体步骤：
第一步：准备好的豆角先用水清洗干净，切掉一小部分末尾两端，切成长度差不多的豆角段。
包菜一片一片的剥开，然后洗干净切成小片。
大蒜用刀背拍散去皮后洗干净切成蒜末，辣椒也洗干净，切成小段备用。
第二步：起锅倒入食用油，油温烧至6分热把蒜末放进去炒香，等到香味出来后再加入豇豆段，一起翻炒均匀，反复煸炒，可以看到豇豆炒软变色。
第三步：再加入切好的包菜，翻炒片刻，等到包菜也变软后，加入切好的辣椒，持续翻炒。
第四步：差不多30秒后加入适量的食盐、半勺鸡精调味，再翻炒均匀就可以关火出锅装盘食用了。
【烹饪小贴士】
1.豆角与包菜要挑新鲜嫩一点的，这样炒出来才好吃，口感清爽脆香。
2.炒豆角与包菜之前，要多放点食用油，因为包菜与豇豆是属于吸油食材，防止它们炒的时候因为缺油而粘锅炒糊。
这么美味的豆角炒白菜你学会了吗？做法简单，家里的老人小孩都爱吃，还不快试试！
文章到此结束，如果本次分享的梦到偷包菜豆角和梦到偷包菜豆角什么意思的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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