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4、吃秋梨本命年吃秋梨也是有讲究的。秋梨是最好的选择,秋梨的营养价值很高,含有丰富的维生素和钙、钾、镁、锌、钾、镁、钾等矿物质,是人们生活中不可缺少的营养食品。在古代,秋梨是相当受欢迎的水果,有清肺、生津、止咳、利尿、解渴、利小便、消食、利便、清胃、化痰、止涎、润肠、止咳、清热、化痰等多种功效。而且,秋梨富含碳水化合物,能够减少皮下脂肪的堆积,增加口腔的蠕动。而且,秋梨是秋季最佳水果,可以长期食用,对高血压、冠心病等病症有辅助治疗功效。
5、看碗蛋公鸭蛋内含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硒、钾、钙等矿物质,是公鸭蛋中含有最丰富的营养食品,营养价值极高。中医认为,鸡蛋性味甘,有滋阴养阴的功效。现代医学认为,鸡蛋富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾、钠、钠等矿物质,能够消积滞排、增强人体免疫力。
6、螃蟹某些食物还含有丰富的蛋白质和脂肪,可有效抵抗各种疾病,对防治心血管疾病也有一定的功效。